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안녕하세요 !

Take a leisurely jog in the park…together

Try a spin class...together

Take a bike ride around the city...together

Go for an indoor tennis practice...together

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http://a.to/23ZgWbW - 기타공부 - https://www.youtube.com/watch?v=5Y3vbdsBzz8 -

https://www.youtube.com/watch?v=5Y3vbdsBzz8

   

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  test //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk







https://www.google.com/logos/doodles/2023/2023-womens-world-cup-aug-03-6753651837110066-law.gif

https://assets2.cbsnewsstatic.com/hub/i/r/2023/08/01/


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This is a Heading

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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 888 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

https://www.blogger.com/blog/posts/602530074209766435

구경해 - https://www.similarweb.com/website/bloggertip.com/#overview

송창식 - https://realkultip.com/?p=4479

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최악의 아침식사? 최고의 아침식사? - http://heavenvalley.kr/info_health_2/4107

1. 아침식사는 꼭! 해야 할까요?

첫째, 설탕, 정제 탄수화물 중심의 식사와 반대로

 혈당을 천천히 올리는 통곡 물 음식이 좋습니다.

둘째 최상의 아침식사 메뉴는 채소가 풍부한 샐러드가 좋습니다

한의학에서는 양배추를 소음인 음식으로 분류하며 

소양인은 많이 먹지 않는 것이 좋다 .

그리고 영배추는 날로 먹음이 좋다 .

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Bing 동영상

world cup 2023 - 여기에

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My First CSS Example

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Hello, (centered) World!

////////////////////////////////////////////팝송듣기/////////////////////////////////////////////////////////// https://www.youtube.com/watch?v=AX1vv1qb6rk///////////// /////////////////////////// https://www.youtube.com/watch?v=MiqAN0Hgz_Q//////////////////////////////https://www.youtube.com/watch?v=vmKBt_g9lzI//////////////////// https://www.youtube.com/watch?v=Vcdk3P1T5dw//////////////////////////////통기타7080/////////////// ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

emilles · 06. 송창식 - 나의 기타 이야기

...............................................................soundcloud.com

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https://soundcloud.com/dobrk2oeeu7l/mp3-9/sets 99999999999 

https://soundcloud.com/earth-bear/sets/zv6hz8hq9uss 99999999999999999999999

https://www.google.com/search?q=soundcloud+%EC%86%A1%EC%B0%BD%EC%8B%9D+&ei=zHK7ZLvkOsep-Qa417iwCQ&ved=0ahUKEwi7-t_j06GAAxXHVN4KHbgrDpYQ4dUDCA8&uact=5&oq=soundcloud+%EC%86%A1%EC%B0%BD%EC%8B%9D+&gs_lp=Egxnd3Mtd2l6LXNlcnAiFXNvdW5kY2xvdWQg7Iah7LC97IudIDIFECEYoAEyBRAhGKABMgUQIRigAUjzNFDNCViTEXABeACQAQCYAYIBoAHHAqoBAzIuMbgBA8gBAPgBAeIDBBgBIEGIBgE&sclient=gws-wiz-serp 9999999999999999999999999999999 

https://soundcloud.com/byeori/yzlfu1mdzuwg 9999999999999999999999999999

https://soundcloud.com/sung-ham/sets/7080-1

https://soundcloud.com/02vz7yiw0hnb/sets/gbxphhmroybw

우리는 - 7898970  

https://soundcloud.com/search?q=%EC%86%A1%EC%B0%BD%EC%8B%9D

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byeori · 송창식 - 창밖에는 비오고요

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park yong hee · 윤형주 - 바보.mp3

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk https://soundcloud.com/search?q=%EC%9C%A4%ED%98%95%EC%A3%BC /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////https://www.capcut.com/view/7254060510671274497?workspaceId=7254060318782373890&current_page=detail_page&enter_from=login&from_page=detail_page

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The Legend Country Songs Of All//////////////////////////

<iframe width="672" height="378" src="https://www.youtube.com/embed/yhoTAjvh1kQ" title="Alan Jackson, George Strait, Kenny Rogers, Don Williams ⭐ The Legend Country Songs Of All Time" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe>

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Hey lee m rim,

 

This emails going to be a short one, because to be honest I've had an incredibly busy week (and it's my birthday week, so I can get a short newsletter pass, can't I?)

 

Anyways, hope you have a wonderful week – enjoy the recipes below!

 

2023-07-23 ................................... https://frommybowl.com/

https://www.google.com/maps/place/%EB%AF%B8%EA%B5%AD+98642+%EC%9B%8C%EC%8B%B1%ED%84%B4+%EB%A6%AC%EC%A7%80%ED%95%84%EB%93%9C/@45.8644665,-123.1091534,9.75z/data=!4m6!3m5!1s0x54944d7312b9e551:0x95775af003e68f8!8m2!3d45.8156638!4d-122.6908502!16zL20vMDEwcTU5?entry=ttu

PO Box 1213
Ridgefield, WA 98686, United States

from 

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송창식 - https://www.youtube.com/watch?v=fH04kRJDVjM

송창식 - https://www.youtube.com/watch?v=fH04kRJDVjM

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https://aws.amazon.com/ko/what-is/api/ - API

API란 무엇인가요? API는 정의 및 프로토콜 집합을 사용하여 두 소프트웨어 구성 요소가 서로 통신할 수 있게 하는 메커니즘입니다. 예를 들어, 기상청의 소프트웨어 시스템에는 일일 기상 데이터가 들어 있습니다. 휴대폰의 날씨 앱은 API를 통해 이 시스템과 ‘대화’하여 휴대폰에 매일 최신 날씨 정보를 표시합니다. - https://han.gl/   -   

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광고는 에드센스로하고 - 수익은 카카오에서 가져가냐 ! 싫으면 구글이나 워드로 이사하라고 /////////////////// https://me2.kr/ - a.to/23B7yOO - https://www.dcinside.com/

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src="https://www.youtube.com/embed/sWN-NeHIWpc" title="웨딩케익 - 트윈폴리오(1969)" 88888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888

https://bitly.com/a/sign_up?rd=%2F

https://app.bitly.com/Bn7r8kX8TVY/dashboard/

http://haha.na.to/

https://bit.ly/m/7-7

https://app.bitly.com/Bn7r8kX8TVY/launchpads/Mn7r8E1nMTq/links

  

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my house

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m Lee196님이 회원님과 CapCut 링크를 공유함: 202307101439.mp4   https://www.capcut.com/view/7254060510671274497?workspaceId=7254060318782373890

https://www.capcut.com/view/7254060510671274497?workspaceId=7254060318782373890

https://www.capcut.com/view/7254060510671274497?workspaceId=7254060318782373890

캡컷자료는 도서관에서 가져오다

오후 2:50 2023-07-10

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소음인 

항상 따뜻한 기운을 잘 보존하는 것이 건강의 요체가 된다. 평소에 음식소화만 잘 되면 건강하다고 할 만하다. 그만큼 소화기관을 잘 보살펴야 한다. 소음인 체질처럼 소화기가 약한 사람은 차가운 음식이나 성질이 냉한 음식을 피하는 것이 좋다. 따라서 음식을 볶고 찌고 굽고 데우거나 익힘으로써 냉기(冷氣)를 방지해야 한다. 한약을 복용하는 중에는 물론이고 평소에도 건강이 좋지 않을때는 돼지고기, 녹두음식, 밀가루음식, 풋과일 등은 주의해야 한다. 권장식품 곡식류 : 참쌀, 차조, 감자, 콩, 두부, 땅콩, 검은깨, 참깨, 잣, 율무 과일류 : 사과, 귤, 토마토, 복숭아, 대추, 건포도, 호두, 머루, 모과, 앵두 육 류 : 소고기, 노루고기, 염소고기. 닭고기(삼계탕) 해물류 : 명태, 도미, 조기, 멸치, 민어, 미꾸라지, 잉어, 가물치, 대합, 전복 채소류 : 시금치, 양배추, 미나리, 파, 마늘, 생강, 고추, 겨자, 후추, 카레, 아욱, 양파 차 류 : 인삼차, 계피차, 생강차, 꿀차, 쌍화차, 더덕차, 쑥차, 귤차 기 타 : 벌꿀 피해야 할 식품 냉면, 참외, 수박, 냉우유, 빙과류, 생맥주, 보리밥, 돼지고기, 오징어, 밀가루식품(특히 라면) 조리법 날것보다는 볶음, 찜, 구이, 데움, 익히는 등 불의 기운을 쐬는 것이 좋음

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편도뜻은 간단하게 말하면 왔다갔다 할 때 한번만 가거나 오는것 편도라고 해요. 한마디로 편도 항공권을 끊었다 라고 하면 가는표만 끊었다 혹은 오는표만 끊었다 라는 뜻이에요.

반대로 왕복뜻은 갔다가 돌아온다는 뜻으로 왕복 항공권을 끊었다고 하면, 갔다가 돌아오는 표까지 한번에 다 끊었다라는 뜻이겠지요?

이번에는 왕복 티켓과 편도 티켓을 영어로 어떻게 쓸 수 있는지 한 번 살펴보도록 한다.

“왕복 티켓, 편도 티켓을 영어로 어떻게 쓸까?”

1. A Round Trip Ticket : 왕복 티켓
2. A One-Way Ticket : 편도 티켓 
3. 안녕하세요 !
4. ujikiuy
5. ikjuytk
6. 9090908
7. 989iok
8. 9io8kj
9. 00954
10. 09867890
11. 8887u
12. 
    

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text slide - https://sweet-789.blogspot.com/2022/11/js-carousel.html

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T1M1NG2023.07.09 19:07

티스토리 자체 광고, 저희도 수익 일부를 받나요?hot

제목 그대로 티스토리가 자체 광고를 시작한걸로 알고있는데,

해당 광고에 대한 수익금을 저희가 일부 나눠 받는건가요? 아니면 카카오가 독식하는건가요?

보니까 구글 에드센스보다 더 상단에 달리던데.

혹시 아시는분 답변 부탁드립니다~

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썬도그2023.07.09 23:13

독식하니까 이렇게 분노하는 것이죠. 혼자 다 쳐 먹겠다고 하니 문제죠.

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일산사랑2023.07.10 00:12

카카오가 100% 가져가는 겁니다.

애드센스 승인 안나서 광고 달지 못하는 사람들도 있는데, 그런 사람들 블로그에도 광고가 나오고,

해당 블로거는 수익 0원이고, 카카오가 100% 수익인 상황이죠.

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[아이뉴스] 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 아스파탐을 발암물질로 분류할 예정인 가운데, 이 물질을 사용 중인 국내 막걸리 업계와 음료 업계에 비상이 걸렸다. 발암물질 논란에 소비자들이 제품 구입을 주저하는 것 아니냐는 우려가 나오면서다.

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7788.na.to - 7789.na.to - https://bj.afreecatv.com/110995

흰 강낭콩은 찬성질을 띄는 식품입니다.

체질에 맞게 적정량 섭취하시는 것을 권장합니다.

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1단계: Dr. Mercola (jm@mercola.com) 에서 이메일이 왔는지 확인하세요. 메시지가 도착하기까지 최대 2분 정도 걸릴 수 있습니다. 2단계: 

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붉은 강낭콩에는 혈압을 낮추는 성분인 칼륨과 마그네슘이 포함되어 있어 고혈압에 좋습니다. 마그네슘은 이뿐만 아니라 심장기능을 강화하고 혈관 저항을 줄이는 데에도 훌륭합니다.2022. 7. 30.

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검은콩은 종류에 상관없이 맛은 달고 성질은 평하고 독이 없다. 일부 문헌에는 기운이 따뜻하다고 했다. 검은콩의 기운은 평이하면서도 따뜻하다. <본초강목>에는 ‘흑대두(黑大豆)와 여두(穭豆)는 맛은 달고 성질은 따뜻하고 독이 없다’고 했고 ‘녹두(鹿豆)는 맛은 쓰고 성질은 평하고 독이 없다’고 했다. 여우콩만 맛이 약간 쓴 것을 빼면 모두 동일한 약성이다.

검은콩의 가장 대표적인 효능은 바로 해독이다. <동의보감>에는 ‘모든 열독(熱毒), 가슴이 답답하고 갈증이 나는 것, 대소변이 잘 나오지 않는 것을 없앤다. 흑두(黑豆)와 감초를 동일한 양으로 달여 먹는다. 이것을 감두탕(甘豆湯)이라 한다’고 했다. 검은콩은 광물질의 독, 제반 약의 독성도 해독한다. 현대인들도 약물을 과다복용하는 경우 차처럼 마셔도 좋겠다.

검은콩은 콩팥에 좋다. <본초강목>에는 ‘흑대두(黑大豆)는 콩팥에 생긴 병을 치료하고 수(水)를 소통시키고 기를 내린다’고 했다. 콩은 콩팥처럼 생겼고 검은색의 오행(五行)으로 수(水)의 색이다. 이에 검은콩은 콩팥병을 치료한다. 이는 검은콩에 이뇨작용이 있으면서 성기능을 강화시키고 모발을 검게 하는 효능이 있는 이유로도 설명된다.

출처 : 헬스경향(http://www.k-health.com)

https://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=61504

검은콩 효능 중 가장 탁월한 것이 노화방지 입니다. 

붉운강낭콩 - 성질이 평이하다 - https://nogon.tistory.com/1229

[중기이유식] 산골이유식 강낭콩고구마묽은죽 기대효과와 후기

2021.09.06. 강낭콩은 달고 평이한 성질을 가졌으며 비장과 신장으로 귀경한다고 보고 있다

https://blog.naver.com/yesomini12/222496914891

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강황은 성질이 따뜻하고 맛이 맵고 쓴맛이 나며 매운 성질이 있어 몸을 따뜻하게 하고 체내 에너지와 혈액을 순환시켜 정체된 피를 없애고 통증을 개선해 줍니다. 강황과 강황의 비교 많은 사람이 강황과 강황을 혼동합니다

[출처] 강낭콩 효능과 강황 효능 궁금해요|작성자 matter7318

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2023-07-08 by lee ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////// kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

hello and everyone

Take a leisurely jog in the park…together

Try a spin class...together

hapyy new year 2023

Take a bike ride around the city...together

Go for an indoor tennis practice...together

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/////////// 편지 신청 - 2023-07-06 - Please confirm your subscription to "Cotedetexas"

받은편지함

https://cotedetexas.blogspot.com/

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flag counter kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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Tracklist-ul Mix-ului: [00:00:00] - 01. E̲very B̲r̲e̲̲ath Y̲o̲̲u T̲a̲̲k̲e [00:03:04] - 

02. (E̲verything I̲̲̲ Do) I̲̲̲ Do It For Y̲o̲̲u [00:09:05] - 03. Nothings G̲o̲̲nna S̲to̲̲p Us Now [00:12:21] - 04. I̲̲̲ Want To Know What Love Is [00:17:11] - 05. Please Forgive M̲e [00:22:09] - 06. I̲̲̲r̲is [00:24:57] - 07. More Than W̲o̲̲rds [00:29:04] - 08. Right Here W̲a̲̲iting [00:32:43] - 09. Have You Ever Seen The R̲a̲̲in [00:35:47] - 10. Shes Like The W̲i̲nd [00:39:31] - 11. (I̲̲̲ Just) Died In Your a̲̲r̲ms [00:43:51] - 12. A̲̲nother Day In P̲aradise [00:47:30] - 13. Making Love Out Of Nothing A̲̲t A̲̲l̲l [00:52:00] - 14. Is This L̲o̲̲ve [00:54:54] - 15. Hard To Say I̲̲̲m S̲o̲̲rry [00:58:09] - 16. Wish You Were H̲e̲̲r̲e [01:02:15] - 17. O̲̲rdinary W̲o̲̲rld [01:06:48] - 18. Listen To Your H̲e̲̲a̲̲rt [01:11:36] - 19. C̲ant Fight This F̲e̲̲eling [01:16:18] - 20. E̲̲verytime You Go A̲̲w̲ay [01:20:37] - 21. Bette Davis E̲̲y̲es

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참고 - https://search.yahoo.com/search;_ylt=Awr4_wmKa6ZkSNgDWSdXNyoA;_ylu=Y29sbwNncTEEcG9zAzEEdnRpZANBRFNOT05VU0lQXzEEc2VjA3BhZ2luYXRpb24-?p=blogspot.com&pz=13&fr=sfp&fr2=p%3As%2Cv%3Asfp%2Cm%3Asb-top&bct=0&b=1&pz=13&bct=0&xargs=0

https://bblogsearch.blogspot.com/p/results.html?q=texas

https://searchblogspotsite.blogspot.com/p/search.html?q=texas&cx=partner-pub-015927018524593204336%3A-scktgc5gdk&cof=FORID%3A10&ie=ISO-8859-1#gsc.tab=0&gsc.q=texas&gsc.page=1

http://www.blogsearchengine.org/

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https://kormedi.com/1601843/ ........................... 

알게 모르게 무릎 망치는 습관 5가지

과신전이 되지 않도록 하려면, 일어서거나 다리를 펴는 운동을 할 때 무릎뼈 바로 위에 있는 허벅지 근육을 쓰도록 해야 한다. 

너무 오래 앉아 생활하거나, 앉아 있는 중간중간 일어나 움직이지 않는 게 건강에 나쁠 수 있다는 건 이미 알고 있을 것이다. 이런 습관은 무릎 건강도 해친다

무릎은 엉덩이 높이나 엉덩이보다 약간 낮은 높이에 두도록 한다.

5. 약한 신발 지지력

발에 잘 맞는 신발을 신는 것도 중요하다. 무릎, 발목, 발이 제대로 정렬되지 않은 상태로 걷거나 서있으면 뼈와 관절, 특히 무릎에 더 많은 힘이 가해질 수 있다. 발가락을 펼 수 있는 충분한 공간이 있는 굽 낮은 신발을 신어야 무릎과 발목이 적절하게 균형을 이뤄 발목 관절에 과도한 압력이 가해지는 걸 막을 수 있다.

2023-07-08

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